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|  | 眼泪是缓解压力的最好办法 | | 一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在 消化 你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉... | 日期：2008-07-22 点击：37 |
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| | 心理困境自救法 | | 1、回避法 俗话说惹不起咱躲得起， 躲 也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免 触景生情 ，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐... | 日期：2008-07-22 点击：68 |
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| | 改变我一生的一次经历 | | 我已经学会尽可能小心地使用不可能一词。 --温何 花 布劳恩 两三年前，一次经历影响了我的信仰体系，以至于永远改变了我对世界的看法。那时我参与了一个名为 生命之泉 的意在开发人自身潜能的组织。我和其他50人还接受了为期3个月的... | 日期：2008-06-24 点击：7 |
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| | 自然疗法治失眠 | | 慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅，有的由于频繁觉醒，而总的说来，还由于警觉性较高，分不清醒和睡的界限。几乎毫无例外，对入睡困难和睡眠时间不足，存在不同程度的夸大。最多的慢性失眠是 心理生理性失眠... | 日期：2008-07-22 点击：22 |
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| | 心理感冒与治疗 | | 感冒，是人类的一种多发病、常见病，人的身体经常会感冒，同样，人的心理也经常会患感冒，不过表现形式不尽相同罢了。 心理感冒，常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病... | 日期：2008-07-22 点击：36 |
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| | 女性心理压力的化解妙法 | | 1.运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维 游逛 ，如 蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上 ， 我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐 ，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2.肢解法。 ... | 日期：2008-07-22 点击：36 |
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| | 护送尸体进太平间 | | 我永远也忘不了那个夜晚，那个漆黑的狂风呼啸的夜晚，我一个人走过了那段长长的 恐怖地带 。 那是刚参加工作不久的一天，芸因为有急事临时找我替她值个夜班。我一接班就投入了对23床病人的抢救。这是血液科常有的情况，感染控制不住引起了大出血... | 日期：2008-06-29 点击：16 |
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| | 自我奖赏 | | 在台湾旅游时，听过这么一段感人的故事： 台南有位著名作家，童年时家境贫寒，父母以卖豆腐维持生计。每天早上天尚未破晓时，他便与第弟起身丁作，两人治街叫卖。他告诉弟第说： 我们把卖豆腐所赚的钱，拿回家给母亲，帮助家人过活... | 日期：2008-06-24 点击：12 |
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| | 朱德庸爱情语录 | | 1 婚姻如同上吊，别以为绳索一拉双脚腾空，就很快结束。事实上，你还得经历一段 挣扎，抽搐，窒息，才能到达平静的阶段。 身在爱情里的人是仙人，身在婚姻里的人超人。 每个女人一生中至少有一次会穿上白色的实验袍，那就是结婚礼服。... | 日期：2008-06-25 点击：20 |
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